“ alcohol use is a leading, preventable cause of death in disease in the US.”
Marissa Esser is one of the authors of a recent report by the CDC which looked at binge drinking in 2018, defined as 4 or more drinks on one occasion for women and 5 or more for men.
Researchers found one in six US adults reported binge drinking during the past 30 days, 25 percent of those reported doing it at least weekly and 25 percent also said they had at least 8 drinks at a time.
“This is a very risky pattern of drinking that can increase the risk of harms such as chronic conditions including cancer, heart disease, liver disease, alcohol use disorder, as well as the short term effects such as the injuries, and violence, and alcohol poisoning and other drug overdoses as well.”
The pandemic may have the problem.
“Given incredible stress that the nation is under during this health crisis, likely these numbers would be worse, if, if collected today.”
Dr. Trent Hall is an addiction medicine specialist at Ohio State University Wexner Medical Center. He says get help if you’re using alcohol because of depression or other illness. You can also set a goal to cut back on drinking. Seek accountability from friends and family. And, if you do consume alcohol, Hall says to space out drinks.
“Have an alcoholic beverage followed by a non-alcoholic beverage... cut your drinking in half in that way.”
정답1) Excessive2) worsened3) potentially
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폭음에 관한 경각심을 주는 연구
심각한 문제에 관한 경각심을 주는 연구가 있습니다.
“미국에서 과도한 음주가 질환 중에서 예방 가능한 가장 큰 사망 원인이라는 내용입니다.”
마리사 애서는 CDC의 최근 보고서의 저자 중 한 명인데, CDC는 2018년에 여성이 한 번에 술을 4잔 넘게 마시거나 남성이 한 번에 5잔 넘게 마실 경우에 이를 폭음이라고 보았습니다.
과학자들은 미국 성인 6명 중 1명이 지난 30일 동안 폭음을 했다고 보고했는데, 이들 중 25%는 최소 일주일에 한 번은 폭음을 했으며 25%는 한 번에 8잔 넘게 술을 마셨다고 응답했습니다.
“이것은 아주 위험한 패턴의 음주 형태로, 암, 심장질환, 간질환, 알코올로 인한 장애 등의 만성적 증상뿐 아니라 부상, 폭력성, 알코올 중독 또는 다른 약물 과다복용 같이 단기적인 악영향의 위험까지 증가시킬 수 있습니다.”
팬데믹으로 인해 이 문제는 더욱 심해졌습니다.
“이번 보건 위기 동안, 나라 전체가 엄청난 스트레스를 받는 상황이었으므로, (연구에 사용된) 수치를 오늘 모았다면 아마도 더 악화된 수치를 보여주었을 것입니다.”
트렌트 홀 박사는 오하이오 주립대학 웩스너 메디컬 센터 소속의 중독 전문의입니다. 홀 박사는 우울증이나 다른 질환 때문에 술을 마신다면 (전문의의) 도움을 받으라고 말합니다. 그리고 음주량을 줄이기 위한 목표를 세울 수도 있습니다. 친구들과 가족의 도움을 구하는 것이 좋습니다. 또한, 술을 마실 경우에는 간격을 두고 마시라고 홀 박사는 말합니다.
“술을 마신 다음에는 알코올이 없는 음료를 마시도록 하는데, 그런 방식으로 마시면 잠재적으로 음주량을 반으로 줄일 수 있습니다.”